LEXIQUE

Termes:

Age: Vers le haut, action de lever

Age-uke: Blocage vers le haut

Age-tsuki: Coup de poing montant

Aiki: Union de l’énergie. État d’esprit recherché par un pratiquant d’art martial se concentrant sur le centre de son énergie vitale (Hara)

Aikido: Voie de l’harmonie avec l’énergie universelle. Art martial développé par Ueshiba Morihei associant esquives, clés et projections

Aikibudo: Première appellation donnée par Ueshiba à son art martial. C’est la tradition propagée de nos jours par Mochizuki Minoru et son fils ainsi que par Sugino Yoshio

Aka: Rouge

Ashi: Jambe, pied

Ashi-barai: Balayage avec le pied exécuté sur le ou les points d’appui de l’adversaire

Atemi:Coup (ate) frappé sur le corps (mi)

Bai-he-quan: Style de boxe chinoise (Quan-fa) du sud du pays, l’un des plus anciens. Boxe de la grue blanche

Barai ou Harai: Balayer, dévier

Bodhidharma: L’Illuminé. Moine bouddhiste venu de l’Inde en Chine, au monastère Shaolin. Fondateur du bouddhisme Chan, il aurait introduit une forme d’exercices visant à redonner la santé aux moines affaiblis par de trop longues séances de prière. Ces exercices seraient parmi les premières formes de Quan-fa développées en Chine

Bogu: Ensemble de pièces de protection utilisées généralement en kendo mais aussi en karaté Chito-ryu

Bokken: Sabre d’entraînement en bois

Bubishi: Vieux manuscrit illustré d’origine chinoise dont l’auteur est inconnu auquel tous les styles de karaté d’Okinawa se réfèrent. Il contient les racines directes du karaté. Il est considéré comme l’élément responsable de la transmission de l’esprit et de la technique des plus anciens styles de boxe chinoise entre le continent et Okinawa

Budo: Voie du combat

Bugei: Méthode de combat

Bujutsu: Technique de combat

Bunkai:  Interprétation d’une technique de combat et expérimentation de son application pratique. C’est l’application du kata contre un ou plusieurs adversaires

Bushi: Guerrier

Bushido: Voie du guerrier. Code d’honneur et de comportement pour celui qui pratique les armes

Chiburi: Geste imprimé au sabre afin de faire égoutter le sang après le combat et avant de rengainer (Noto)

Chikama: Distance de combat au corps à corps. Distance très courte

Choku-zuki: Coup de poing direct, de face, sur place

Chudan: Niveau moyen des épaules à l’abdomen

Dachi ou Tachi: Position des pieds adoptée pour l’exécution d’une technique

Dan: Grade de ceinture noire. Le terme Yudansha désigne les ceintures noires de 1er au 5ème dan et Kodansha désigne les grades supérieurs

Do: La voie

Dojo: " Lieu où l’on pratique la voie ". Salle d’entraînement

Dojo nomino karate to omou na: Ne croit pas que le karaté n’a lieu qu’au Dojo

Domo: Merci

Domo arigato: merci beaucoup

Domo arigato gozaimashita: merci beaucoup pour cet entraînement

Dozo: S’il vous plaît (utilisé lorsqu'on offre quelque chose)

Eiku: Rame. Aussi nommée Kai

Embusen: Ensemble des axes sur lesquels se déroulent un kata

Empi: Coude. Aussi Hiji

Fudoshin: Esprit immuable, imperturbable. État mental qu’aucun élément extérieur ne peut venir perturber

Fumi: Écraser

Fumikomi: Coup de pied écrasant

Gari: Balayer, tourner

Gaeshi ou Kaeshi: Contre-attaque, action venant en contre

Gaijin: Homme de l’extérieur, étranger

Garami: Action d’enroulement et de maintien

Gatame: Action de tenir, maintenir, verrouiller, controller

Gedan: Niveau bas : sous la taille

Gei: Art, méthode (Bugei)

Genshin: Sensibilité mentale extrême permettant de deviner l’intention de l’adversaire

Geri: Coup de pied ou de genou

Gomen Nasai: Pardonnez-moi, excusez-moi

Go-no-sen: Initiative dans la défense

Gorin-no-sho: Traité des cinq anneaux. Célèbre livre écrit par Myamoto Musashi, la plus fine lame du Japon

Goshi: Hanche (ex : O Goshi, technique de projection de judo dite Grande hanche)

Goshin: Autodéfense

Goshin-jutsu: Technique d’autodéfense

Guruma: Roue

Gyaku: Contraire, inverse, à l’opposé

Hai: Oui

Haishu: Dos de la main ouverte

Hajime:Commencer (le combat)

Hakama: Jupe-culotte faisant partie de l’habillement traditionnel du guerrier japonais. Elle est encore utilisée, principalement en Aikido

Hamahiga: Petite île située à l’est d’Okinawa connue pour avoir été le berceau de nombreuses techniques de kobujutsu

Hanbo: Demi bâton de moins de 1 metre

Hane: Bondir, sauter, percuter

Hanmi: Position à demi tournée

Hanshi: Maître d’art martial ayant atteint, dans la perfection de sa technique comme dans la compréhension interne de celle-ci, les plus hauts niveaux possibles dans la progression. Ce titre est réservé aux 9ème et 10ème dan

Hanten: Demi-tour

Hara: Ventre, région abdominale. C’est le centre d’énergie (Ki) selon la tradition japonaise. Il se situe quelques centimètres sous le nombril, entre la paroi abdominale et la colonne vertébrale

Harakiri ou Seppuku: Suicide rituel des Samourais

Heiken: Masse des phalanges pliées contre la paume de la main, dessous du poing

Heiko: Parallèle

Heiko-dachi: position avec les pieds parallèles

Heiko-zuki: coups de poings parallèles

Heito ou Haito:  Revers du tranchant de la main (côté du pouce). Partie opposée au shuto

Hidari: Gauche

Hiki: Action de tirer

Hikiashi: Action de retrait du pied

Hikite: Action de retrait de la main

Hiragana: Alphabet japonais servant à écrire les mots d’origine japonaise

Hiraken: Poing à demi fermé

Hittsyu ou Hiza: Genou

Honbu-dojo: Dojo central représentant l’école dans le pays ou dans le monde

Iaido: Art de dégainer le sabre et de pourfendre l'adversaire dans le même mouvement. Une des plus ancienne et des plus célèbres écoles est la Tenshin Shoden Katori Shinto-Ryu dont le représentant officiel est Sugino Sensei

Iaigoshi-dachi: Position avec un genou par terre (comme dans Rohai)

Ibuki: Technique de respiration profonde ventrale utilisée dans le kata Sanchin entre autre

Idori: Techniques d'arts martiaux exécutées à genoux (seiza)

Ippon: Un. utilisé en arbitrage pour mentionner un point

Ippon-dachi: Position debout sur une jambe (tsuru-ashi-dachi)

Ippon-ken: Poing à une phalange. L'index n'est pas refermé complètement et le coup est porté avec la phalange proximale

Irimi: Entrer dans l'action de l'adversaire, intercepter l'attaque en se portant à sa rencontre

Jiyu: Liberté, librement

Jo: Bâton de longueur moyenne (environ 1m30)

Jodan: Niveau supérieur: cou et tête

Juji: en croix, en travers. (juji-uke ou kosa uke)

Jutsu ou Jitsu: Technique, science, art

Kagi-zuki: Coup de poing suivant une trajectoire en crochet

Kaiten: Tourner, pivoter, rouler

Kakato ou Kagato: Talon du pied

Kake: Crochet

Kake-dachi: Position avec les pieds croisés, le poids reposant majoritairement sur le pied avant, le pied arrière, talon levé, venant croiser à l'arrière

Kakete: Main crochetante

Kakuto ou Koken: Dos du poignet plié au maximum

Kamae: Garde de combat

Kanji: Idéogramme chinois repris par le japon pour une partie de son écriture. Ils sont complétés par les hiragana et les katakana

Kara: Vide

Karate: Main vide

Karate ni sente nashi: Il n'y a pas de premier mouvement (attaque) en karate

Kata: Chorégraphie simulant un combat contre un ou plusieurs adversaires

Katana: Sabre long utilisé par les Samourais

Katate: Bras

Katori Shinto Ryu: Célèbre école de sabre fondée par Iizasa Choisai (1387-1488) considérée comme un trésor national du Japon

Keage: Coup de pied fouetté

Kekomi: Coup de pied défonçant, appuyé à l'impact

Kendo: Voie du sabre

Kensei: Fainte, manoeuvre de diversion

Ki:  énergie vitale

Kiai: Union des énergies. Il peut se traduire de 2 façons: par une attitude d'ensemble expression d'un état d'esprit ou par un cri qui permet au budoka de diriger son énergie vers l'adversaire

Kibadachi: Position du cavalier

Kihon: Exercices de base d'un art martial

Kime: Brève focalisation de la totalité des énergies mentales et physiques dans le Hara ou dans la surface de frappe

Kiritsu: Commandement "debout!"

Kiyotsuke: Commandement "Corps droit", "Garde-à-vous"

Kizami-zuki: Coup de poing "jab". Coup de poing direct qui revient aussitôt

Ko: Petit. par exmple, Ko-mawashi-geri = petit coup de pied circulaire

Kobudo: Art du maniement des armes non-conventionnelles

Kodansha: Grades supérieurs de ceintures noires, 5ème à 10ème dan

Kohai: Jeune élève (par opposition à l'ancien: Sempai)

Koho ou ura ou ushiro: Vers l'arrière

Koho-kaiten: roulade arrière

Koko: "Gueule du tigre". Fourche de la main utilisée pour l'attaque ou la défense

Kokoro ou shin: Coeur, âme, esprit, conscience

Kokoro wa hanatan koto wo yosu: Libère ton esprit et tiens le en paix

Kokutsu-dachi: Position vers l'arrière

Kokyu: Respiration énergétique profonde et abdominale

Kosa: en Croix

Kosushi: Déséquilibre

Kote: Avant-bras, du poignet au coude

Kubotan: Petite arme de poing d'apparence anodine utilisée généralement comme porte-clés mais inspirée du Tekko

Kudasai: S'il vous plait (utilisé pour demander quelquechose)

Kumite: Combat

Kusarigama: Arme consistant en une chaîne lestée à une extrémité et avec un kama à l'autre

Kuzure: Variante

Kyoshi: Titre délivré à un maître d'art martiaux dont le grade doit être de 7ème ou 8ème dan

Kyudo: Voie de l'arc

Kyusho: Points vitaux du corps humain

Ma: Distance de combat moyenne permettant de porter un coup en ne faisant qu'un seul pas

Mae: De face, vers l'avant

Makimono: Rouleau de papier manuscrit, banderole avec inscription

Makiwara: Poteau de frappe, pièce d'entraînement traditionnel d'Okinawa

Mawari: Rotation

Mawashi: Rond, circulaire

Mawate: commandement "Tournez!"

Menkyo: Autorisation donné à un élève par un maître qui considère qu'il a atteint un niveau de maîtrise et de compréhension pour transmettre l'école à travers son propre enseignement. Aussi Menkyo-kaiden. C'est la reconnaissance la plus haute de la maîtrise de l'élève. Aujourd'hui, ce titre est généralement remplacé par celui de Hanshi

Migi: Droite

Mochi: Saisir, agripper avec les deux mains

Mokuso: Méditation

Morote: Des deux mains simultanément

Mudansha: Grades avant la ceinture noire, désignés par les kyu

Mushin: Esprit pur, esprit vide, esprit libre.Seul un esprit libre est instantanément réceptif à tout mouvement ou intention de l'adversaire

Nage: Projection

Naginata: Grande arme de 2 à 3 mètres de long avec une grande lame (de 60 à 100 cm) au bout

Naha-te: Okinawa-te de la ville de Naha qui devint le Shorei-ryu d'où provient le Goju-ryu

Naiwan: Partie intérieure, charnue, de l'avant-bras, au-dessus du poignet.

Nakataka-ippon-ken: Forme du poing ou la phalange du médius n'est pas complètement fermée

Naore: Commandement pour ordonner le retour à l'attitude de depart

Naoshite: Ajuster

Neko: Chat

Nekoashi-dachi: Position du chat

Nihon ou Nippon: Japon

No: Théâtre lyrique japonais

Nuki: Pointe, pique

Nukite: Frappe avec la pointe des doigts étendus.

Nuki-tsuki: Frappe avec la pointe du bo en mouvement glissé et vrillé.

Nyujo: État mental de concentration absolue.

O: Grand (ex: O-Mawashi-geri = Grand coup de pied circulaire)

Obi: Ceinture

Ogi: Éventail de métal (arme)

Okinawa: Plus grande île de l'archipelle des Ryukyu

 

Osae: Pression, maintien, immobilisation, poussée.

Osae-uke: Blocage poussé

Otagai-ni: Commandement ordonnant de faire face à l'élève à côté de soi dans le salut du début et de fin d'entraînement.

Otoshi: Laisser tomber, pousser vers le bas

Quan-fa: Boxe chinoise

Rei: Salut

Renshi: Titre donné à un expert d'art martial possédant le grade de 5ème ou 6ème dan. Ce titre est entre ceux de Shihan et de Kyoshi.

Renzoku-waza: Enchaînement de techniques

Ren-zuki: Coup de poings enchaînés

Ritsu-rei: Salut debout

Ronin: Samurai sans maître

Ryote: Des deux mains simultanément

Ryu: École, style

Ryukyu: Archipelle située entre la pointe du Japon (Kyushu) et Taiwan

Samouraï: Guerrier japonnais attaché au service des membres de la cour impériale.

Sanbon: Trois fois

Sanren-zuki: Trois coup de poings alternés

Sashi-ashi: Déplacement en croisant le pied arrière en avant de l'autre

Satori: "Éveil" dans la religion bouddhiste

Sayu: Gauche - Droite

Sayu-zuki: Coup de poings simultanés en directions opposées comme au début de Rohai

Seiken: Poing normal

Seiko: Calme dans l'action

Seiretsu: Commandement pour demander aux élèves de s'aligner lors du salut

Seiza: Position agenouillée et assise sur les talons adoptée pour le salut

Seme: Attaquant

Sempai: "Ancien" d'un dojo, personne plus haut gradée

Sen: Initiative d'attaque

Sensei: Professeur

Shaku: Unité de mesure d'environ 30 centimetres

Shidoin: Titre d'instructeur décerné après la 3ème dan. Il est situé entre les titres de Jun-Shidoin et de Shihan

Shihan: Maître-enseignant. Titre d'instructeur décerné après la 4ème dan. Il est entre les titres de Shidoin et de Renshi

Shime: Contraction

Shin: Coeur, esprit

Shinai: Sabre de bambou utilisé en kendo

Shitei-kata: Katas essentiels pour les compétitions sportives. Il y en a 2 pour chaque grand style:

          Shotokan: Jion et Kanku-dai

          Wado-ryu: Seishan et Chinto

          Shito-Ryu: Seienchin et Bassai

          Goju-ryu: Seipai et Saifa

Shiwari: Épreuve de casse

Shizen-tai: Position de repos, debout, naturelle

Shomen: Devant du dojo, place d'honneur

Showa: "Paix rayonnante". Credo laissé par O'sensei et récité à la fin de l'entraînement, durant le salut

Shugo: Rassemblement

Shuto: Tranchement de la main

Soke: Héritier de la tradition d'une école d'art martial

Sokutei ou Teisoku: Plante du pied

Sokuto: Tranchant du pied

Soremade:  Cesser tout, arrêter

Soto: Extérieur (opposé de Uchi : intérieur)

Sukui-uke:  Défense "en cuillère"

Suri-ashi: Pas chassé

Sutemi: Projection en se jetant soi-même au sol

Tai: Corps

Tai-sabaki: Esquive du corps

Tanbo ou Tambo: Bâton court d'environ 60 cm

Tanden: Région sous-abdominale (2 largeurs de doigts sous le nombril) qui constitue le Hara, le centre de l'énergie vitale (Ki)

Tanren: Entraînement constant pour le renforcement du corps et de l'esprit

Tanto: Poignard, sabre très court

Tatami: Tapis d'entraînement originellement composée de paille de riz compressée

Tate: Vertical

Te: Main

Teisho: Base de la paume de la main

Te-hodoki: Dégagements sur saisies au poignet

Tekubi: Articulation du poignet

Tettsui: "Marteau du poing". Partie du poing du côté de l'éminence hypothénar (côté de l'auriculaire)

Tobi: Sauter, faire un bond

Tode: Ancêtre du karate

Toma: Grande distance séparant deux combattants

Tori: Désigne le partenaire qui attaque en karate

Tsukami-uke: Blocage qui se termine par une saisie

Tsuki ou zuki: Coup de poing direct

Tsuruashi-dachi ou Sagiashi-dachi: Position de combat sur une jambe

Uchi: Intérieur, à l'opposée de soto. Veut aussi dire coup

Ude: Avant-bras

Uke: Défense, blocage. Veut aussi dire celui qui défend lors du travail avec un partenaire en karate

Ukemi: Technique pour se recevoir au sol sans se blesser après avoir été projeté. Brise-chute

Ura: opposé, à l'envers

Uraken: Dos du poing

Ushiro: Derrière, dos

Wakizashi: Sabre court

Waza: Technique

Yame: Commandement: "Arrêtez!"

Yoi: "Préparez-vous!"

Yokeru: Esquiver, contourner

Yoko: Latéral, de côté

Yori-ashi: Pas glissé pour une courte rectification de distance, de moindre amplitude que Suri-ashi

Yudansha: Ceinture noire, entre 1ère et 4ème dan, les niveaux supérieurs étant généralement nommés kodansha

Zanshin: État d'esprit calme, vigilant, prêt

 

Les chiffres et les grades

            Chiffres        Grades

1           Ichi             5ème kyu           Gokyu

2           Ni               4ème kyu           Yonkyu

3           San             3ème kyu           Sankyu

4           Shi (Yon)     2ème kyu           Nikyu

5           Go              1er kyu               Ikkyu

6           Rokku         1er dan              Shodan

7           Shichi         2ème dan           Nidan

8           Hachi          3ème dan          Sandan

9           Ku (Kyu)      4ème dan          Yondan

10         Ju               5ème dan          Godan

11         Ju-ichi        6ème dan          Rokkudan

12         Ju-ni           7ème dan          Shichidan

20         Ni-ju          8ème dan          Hachidan

21         Ni-ju-ichi    9ème dan          Kyudan

100       Sen            10ème dan        Judan

​© Chito-Kan International Inc.

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